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引領右腦教你疫情期間如何保護好孩子更新時間:2020/2/19 14:55:15 瀏覽次數:642

新型肺炎疫情還在不斷地升級,每天都有新的確診案例。

我們整理其中流傳最廣的幾條謠言和家長最關心的 9 個問題,統一做了解答,希望能給焦慮中的你一些幫助。

同時也希望每個孩子都能遠離病毒,健康地度過這個春節。

1. 孩子的口罩怎么選?

通常來講,1 歲以下的孩子不適合戴口罩。

口罩多少會造成孩子呼吸不暢,太小的孩子還無法表達自己的感受,容易導致孩子明明已經很難受了而大人還不知道的情況。

病毒當前,保護孩子不受病毒入侵是第一要務,在確保孩子可以接受的情況下,1 歲以上的孩子外出時都應該佩戴口罩,并且家長應注意檢查孩子的呼吸情況。

雖然 N95 病毒防護力最佳,但是透氣度也最差,不適合孩子使用。

一般兒童防飛沫口罩就具有一定防護作用,棉布、海綿口罩阻隔性欠佳,同樣不推薦給孩子使用。

所有類型的口罩,防護效果都是有限的,需要定期更換。不管外科還是醫用防護口罩,口罩變濕或者被分泌物污染就換掉。

市面在售的口罩,按照年齡主要分成 1~3 歲和 4 歲以上兩種選擇,家長要根據年齡選擇合適寶寶大小的口罩。

疫情防護

1~3 歲兒童用口罩

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4 歲以上兒童用口罩

佩戴前拉開口罩的褶皺,跟孩子的臉型契合,再緊壓鼻梁兩側的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,這樣防護性會更好。

孩子避免感染最好的方式仍然是在這段期間避免外出,避免和外來人群的直接接觸,口罩是萬不得已時的選擇。

2. 如何給寶寶物品消毒?

關于如何消滅新型冠狀病毒,國家衛健委高級別專家組成員李蘭娟院士表示:

病毒本身對外界的抵抗力不強,56 攝氏度 30 分鐘,冠狀病毒就死亡了。

除了高溫外,乙醚、75% 的乙醇、含氯的消毒劑,還有過氧乙酸等等,這些溶劑都可以有效地滅活病毒。

日常生活中,我們優先推薦 75% 的乙醇(醫用酒精)和含氯的消毒水(一般是指次氯酸鈉「84」這類無機消毒液)擦拭地面、家具等。

對于孩子的常用物品,奶瓶、奶嘴等耐高溫的,可以浸沒在湯鍋中煮沸超過 30 分鐘或蒸汽蒸 5 分鐘,就可以完成消毒。

不耐熱的玩具等物品,可以通過用酒精棉擦拭玩具表面的方式消毒。

孩子的衣物或者毛絨玩具,可以加入一定比例的消毒液清洗,來達到消毒的效果。

使用消毒產品時,務必要避免沾到孩子的眼睛和嘴,消毒后也要盡量靜置一段時間,讓刺激性物質揮發充分后,再與孩子接觸。

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3.如何給寶寶洗手?

一般來講,用流動的水和香皂洗手 15 秒,可帶走手上 90% 的細菌,持續洗 30 秒(和孩子一起唱兩遍生日快樂歌的時間)可將手上 99.9% 的細菌全部帶走。

所以,不管到什么時候流動清水沖洗 + 香皂的方式都是首選。

普通香皂和殺菌香皂在對抗冠狀病毒方面,殺毒效果并沒有明顯的差異。有時候,不合適的抗菌成分還會對孩子的健康造成影響,比如,兩種被美國 FDA 拉入黑名單的 「三氯生」「三氯卡班」。

做到有效的手部清潔要遵循以下 12 個字:勤洗手、半分鐘、流水洗、要擦干。

具體步驟參見下面的「 7 步洗手法」:

疫情防護

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疫情防護

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洗手結束后,家長要幫助孩子檢查是否徹底沖干凈肥皂泡,再擦干雙手,以免潮濕的皮膚滋生病原菌。

4. 怎么選擇寶寶免洗洗手液?

出門在外,可以選擇含有酒精的免洗洗手液或者消毒濕巾救急。

武漢同濟醫院感染科主任寧琴醫生提到,新型冠狀病毒怕酒精和乙醚,乙醚和 75% 的酒精可以有效滅活病毒。

挑選兒童免洗洗手液時,要確保洗手液酒精含量至少要超過 60%,70%~80% 消毒效果更佳,并且在有條件的時候,盡快用香皂和水洗手。

5. 帶寶寶出門怎么防護?

少出門比什么都好!

如果必須要出門,盡量打車或自駕,少乘坐公交、地鐵等人員密集的公共交通工具,如果路程近,步行是最佳選擇。

大人和孩子都要戴好口罩,保證及時更換的同時,不要用手觸摸口罩外部,以免病菌轉移到手部。

疫情防護

隨身攜帶免洗洗手液等消毒產品,在孩子觸碰外界后及時消毒,消毒徹底前盡量避免孩子吃手、揉眼睛、鼻子。

到家后要及時按照「七步洗手法」洗手,為寶寶更換外衣褲,大人也要一起更換,避免接觸中將病菌傳遞給寶寶。

6. 寶寶飲食有什么要注意?

前面提到的,專家表明病毒本身對外界的抵抗力不強,56 攝氏度 30 分鐘,冠狀病毒就死亡了。

因此,在飲食上一定要注意食物要徹底煮熟,尤其是肉類和蛋類。

并且,生熟食品要分別用兩塊切菜板和不同的工具進行處理,盛放生熟食物的碗也不要混用 ; 處理生食和熟食之間都要洗手; 做好飯菜后洗完手再去接觸孩子。

另外,由于新型冠狀病毒可以通過唾液傳播,所以千萬不要將大人吃過的東西給孩子吃,也不要直接用嘴吹涼孩子的食物,這些過程都有可能在不經意中將病毒傳染給孩子。

條件允許的話,最好全家實行分餐制,避免交叉感染。

7. 孩子發燒咳嗽怎么辦?需要去醫院檢查嗎?

孩子出現發熱和咳嗽不用過度緊張,疑似病例要同時符合這兩點才能被納入。

1. 流行病學史

2. 臨床表現

如果沒有滿足這兩條,就可以按照普通的呼吸道感染處理。

當孩子發燒時,3 個月以下的寶寶,直接去醫院交給醫生處理。

3 個月后的孩子,精神狀態不太好的時候,可以服用退燒藥對乙酰氨基酚(泰諾林),6 個月以上的孩子還可以吃布洛芬(美林) 。

當孩子咳嗽時,一歲以下就是要保證液體量(奶量/水)的充足。大于 1 歲的孩子,還可以吃 2~5 ml蜂蜜來緩解咳嗽。

8. 必須帶孩子去醫院,如何做好防護?

大的原則是能不去就不去,一定要去的話,如果沒有高危接觸史,兒童醫院或者綜合性的醫院兒科門診都可以。

最好提前預約門診號,如果只有急診,可以帶上水杯、退燒藥、小毛巾小毯子、消毒酒精棉片、口罩、醫保卡。

同時注意手部衛生,去公共場所或觸摸公共設施后要注意洗手,避免用手揉眼睛,鼻子和嘴。

9. 孕媽媽要怎么加強防護?感冒發燒了怎么辦?

孕媽媽平時要注意均衡飲食,做一些力所能及的運動和鍛煉。

盡量保持室內空氣流通,注意衛生,勤洗手,多喝水吃熟食,如果有條件可以接種流感疫苗。

疫情防護

病毒無情,疫情兇險,我們沒辦法站到前線上,但至少我們可以保護好自己、保護好家人、保護好孩子。


本文經由 中國人民解放軍第二軍醫大學兒科學碩士 孔令凱、公共衛生執業醫師 李加、遼寧省朝陽市中心醫院兒科醫師 梁世佳、流行病與衛生統計學碩士 陳韻、日本東邦大學藥科學碩士 徐曉琳、福州醫科大學附屬第一醫院兒科主治醫師 李昕、哈爾濱醫科大學附屬第一醫院副主任藥師 劉子琦、浙江大學醫學院附屬婦產科醫院產科主治醫師 翁若鵬、浙江大學臨床醫學碩士 莊睿丹、復旦大學附屬婦產科醫院產科主治醫師 朱好 審核

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